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넥센 엔페라 Supreme 245/45R18, 1개, 방문장착 ✅가격 : 10만원대✅리뷰 : 41개 할인가 확인 무선 에어 펌프 자전거 자동 공기 바람 주입기 휴대용 자동차 차량용 전동 타이어 튜브 용품, R99361B(블랙), 1개 ✅가격 : 6만원대✅리뷰 : 511개 할인가 확인 카수리 출장 엔진오일 교체 (국산차), 기아 - 레이, 1개 ✅가격 : 8만원대✅리뷰 : 282개 할인가 확인 카보이 레자왁스, 19kg, 1개, 18.75L, 1개, 19000ml ✅가격 : 3만원대✅리뷰 : 305개 할인가 확인 미오닉 8000mAh 대용량 무선 타이어 공기압 주입기+30cm 연장선 세트, 타이어공기주입기 ✅가격 : 4만원대✅리뷰 : 1,343개 할인가 확인 [TV홈쇼핑정품 애드크로스]불..
안데스에서 기원한 퀴노아 슈퍼푸드
안데스에서 기원한 퀴노아 슈퍼푸드퀴노아(Quinoa, 학명: Chenopodium quinoa)는 남아메리카 안데스 산맥 지역에서 기원한 고대 곡물로, 최근 건강 식품으로 큰 인기를 끌고 있습니다. 퀴노아는 영양가가 매우 높고 글루텐이 없어 글루텐프리 식단을 따르는 사람들에게도 적합합니다. 이 글에서는 퀴노아의 역사, 영양 성분, 건강상의 이점, 종류, 요리 방법, 그리고 재배와 환경적 측면에 대해 자세히 알아보겠습니다. 퀴노아는 약 5,000년 전부터 볼리비아, 페루, 에콰도르 등 남아메리카 안데스 산맥 지역에서 재배되었습니다. 잉카 제국에서는 퀴노아를 '모든 곡물의 어머니'로 부르며, 주요 식량 자원으로 사용했습니다. 스페인 정복 이후, 퀴노아의 재배는 줄어들었으나, 20세기 후반에 들어서면서 다시 ..